楚桥双脚呈前后站姿,身体下蹲,腹部收紧,双手握上杠铃,杠把在臀部的正前方。
她深深的呼了一口气,突然用力,额头青筋略微隆起。
楚桥将杠铃向胸口方向收紧,没有任何拖泥带水,杠铃已经被举到胸前。
“我去,这女的真行啊。”
“不一定,这才举到胸口,还不算成功。”
“老板今天正好来巡视,要不要叫来,这女的如果一会儿闪了腰,或者砸了脚,算不算事故。”
“对对对,我去叫。”
话还没说完,楚桥双脚前后打开,手臂上前举起,杠铃被聚过头顶。
楚桥慢慢的将腿收回。
几个教练瞪着眼睛,嘴里不自觉的数道:“五,四,三,二,一。”
楚桥自己心里也在同时默念着,足足有十秒钟,楚桥才缓缓的将杠铃放到垫子上。
陆展来了以后看到的就是这样的场景。
这样的重量,以楚桥的能力,举起来他并不觉得奇怪,但在放的时候还能轻松的缓慢放下,而不是任由杠铃“嘭——”的一声落地,说明楚桥的真正的实力还在这之上。
陆展突然拍着手走向前:“恭喜你,楚桥,一会儿我找你给你办理退费手续。”
楚桥眼睛瞪大,指指周围:“你是这家店的员工?你不是医生吗?”
旁边的教练插嘴道:“这位顾客,这是我们的老板,陆总。陆总今天正好巡店,您赶巧了。”
楚桥脑子发晕,巧什么巧,一点都不巧,好吗?
楚桥想到自己的手,心虚的说道:“陆总,退费的事情,你慢慢退,不着急,原路退回我银行卡就好。”
“我还有点事,我就先走了。”
陆展:“不是要训练,才这么一会儿,就走了?”
楚桥:“明天……明天再来。”
陆展:“我们退费只限当天,退现金,麻烦你和我办理手续。”
旁边的工作人员面面相觑,他们什么时候有这么多限制了?
楚桥想想一万块北斗币,咬咬牙:“好,陆先生带路。”
陆展嘴角扬起,带着楚桥走到一件办公室,吩咐工作人员去办手续。
陆展:“手,伸出来看看。”
楚桥:“陆先生,这不是在医院,你现在不是医生。”
陆展:“不好意思,虽然这里不是医院,但你是我的VIP客户,我将24小时随时为你服务。”
楚桥:“什么意思?”
陆展:“可乐的人没告诉你吗?你是我们医院的VIP用户,由我负责,你将享受我对你的24小时随时就诊服务。”
楚桥半信半疑的打电话给陈奥。
得出的结论,和陆展说的没差,但……她又不想就诊。
陆展不等他反应,一把抓起楚桥的胳膊。
楚桥本能的躲避,手刀劈向陆展,陆展手腕一转,挡下了她的攻击。
楚桥愣神之间,手掌已经到了陆展的禁锢中。
其实以楚桥的身手,她更胜一筹,但陆展赢在了出其不意。
“你这个伤口,根本没有好好护理。”
楚桥:“这不快好了吗?”
陆展白了她一眼,起身到抽屉里拿出一罐棕色的药膏,用木勺挑起一快,给她抹在伤口上。
楚桥感到伤口冰冰凉凉的,的确舒服不少。
她正想谢谢陆展,赶快离开这个神叨叨的男人的时候。
陆展突然把药瓶丢给她。
楚桥伸手,药瓶准确无误的落在她的手心。耳边伴随陆展的声音:“杠铃,你不能举了。”
楚桥:“陆先生,我是会员,我有我选择器械的权利。”
陆展:“作为你的医生和健身教练,我想我有理由给你规划更好的锻炼项目。”
楚桥睁大眼睛:“怎么又多了一个健身教练,你有……”
“毛病”两个字还没说出来,工作人员带着文件袋走了进来。
“楚小姐,这是退您的现金,我们还另外安排了一位私人教练,将赠送你50节私教课程。”
陆展突然打断了工作人员的话:“你出去吧。”
“啊,我还没介绍……”
“出去。”陆展语气里不容置疑。
楚桥撇嘴:“这么说,你要当我的私教?”
陆展:“理论上,是这样的。”
楚桥翻着白眼:“不好意思,我要继续训练了,麻烦你让让。”
陆展:“请。”
楚桥不甘心的看看杠铃,她知道陆展说的对,手臂的伤不适合使用杠铃练习,但杠铃的训练效果也是别的器材比拟不了的。
陆展看着皱着眉头拧的更紧,摸摸鼻子,漫不经心的开口道:“试试我新进回来这个器材吧。”
听说有器材,训练狂魔楚桥立刻来了兴趣,眼睛里都多了几分神采。
陆展带着楚桥走进里面的器材室,里面的器材不多,但都是比较值钱的,陆展从来不让别人进这个房间。
说是新器材,但楚桥基本都认识,除了一个体型巨大的大家伙外。
她指指那个大家伙:“这个?叫什么?”
陆展抬抬下巴,示意她坐上去,开口道:“这个是史密斯架,它能使杠铃滑动轨迹受到限制,所以较为安全,可以使用大重量的进行练习。”
楚桥在陆展的帮助下,试了两次,发现这个不仅仅局限于深蹲训练,还可以做卧推,俯姿划船等。
楚桥嘴角上扬,头发随着运动来回摆动,不时扫过她的锁骨:“这个不错。”
陆展低头,眉眼轻挑:“那你练着吧,我还要去别的店,要看病,随时打电话给我。”
楚桥痴迷于训练,敷衍的点点头。
连着十几天,楚桥几乎天天准时从早8点训练到晚10点。
健身房的人发现楚桥居然可以进老板的专用训练室,更是对她毕恭毕敬。
有了史密斯架,她便再也没有单独碰过杠铃。
而陆展说是私人教练,但自那天以后,也没有再来过健身房。
楚桥不觉得稀奇,医生是很忙碌的职业,陆展也算是个中翘楚,绝对不会有那么多时间管这家店。
没有了多管闲事的陆展,楚桥反而相当自由,每天得训练强度几乎和在火星时相当。
十几天下来,楚桥体脂明显降低,身上的肌肉线条变得明显起来。