指南门小说网 > 玄幻魔法 > 灌篮之霸者 > 第十章 热身赛倒计时!

第十章 热身赛倒计时!(1 / 1)

()自从任命了林景星为副队长后,安西其实很少来观看球队的训练,说实话,他的身体并不允许他太过操劳。//百度搜索看最新章节//但正所谓“家有一老,如有一宝”,林景星很清楚安西的深藏不露,因此对他一向礼待。

周一午后,球队照常训练。

体能训练、投篮练习……之后再是各个位置的突击训练。篮球员的基础训练都该一样,而后根据各人身高的不同,打的位置不同,进行针对训练,这就是林景星训练计划的中心思想。

“赤木,九鬼…篮下靠打三十次,今天就可以收工了……”

习惯了苦练的俩人均是一愣。

“还要省些时间下来拆解球队的战术体系…从今往后都是如此,直到县大赛……”

两个人这才反应过来,离县大赛开始不足半月了。

篮下,赤木正在完成靠打训练,安西来了……

“老师,您来啦!”中岛赶紧上前问候。

林景星也靠过去问候了一声。

安西看着赤木的训练,突然道:“林君,那些假人是怎么回事?”

“这些都是用来训练篮下靠打的。”林景星遥指那些近三米高的假人解释道,“每个假人都有一百五十公斤以上的重量,底部的滑轮摩擦系数较大,想要顶动单个假人,至少得有180公斤以上的气力。”

“哦?!”安西的眼镜亮了一下。不过对此,他倒没多说什么。

没多久,所有人的训练都已完成。

中岛将队伍收拢。

众队员齐声向安西问候:“安西教练好!”

“hohohe……”

“安西老师,您有什么吩咐?”林景星问。

“本周六,湘北将和武里进行一场热身练习赛!”安西宣布道。

“武里高校!?”

“去年的四强!”

队中几个老队员的惊呼声此起彼伏,一年级新生还好,说到底,他们没见识过篮球大县神奈川四强的实力。其实在去年之前,武里高校的实力一直徘徊在县内八强的水平上,但就在去年,武里高校新入了来自四国的熊谷兄弟。这哥俩都是可以胜任三四号位的明星级球员,一下子令武里的内线实力大增,直接挤进了县内四强的行列。Www..Com

可惜的是,去年联合决赛,武里首战负海南,次战负翔阳,最终无缘全国大赛。熊谷兄弟决定今年卷土重来,誓要杀入全国大赛。

“这个武里高校的实力我倒是知道一些…”三井有幸观看了去年县内高校的联合决赛,正犹豫到底说不说武里的实力。

赤木道:“三井,那你说下吧!”对于三井的篮球认知,赤木几人还是信服的。即使是林景星,也不能否认三井的篮球天赋和篮球知识。

“他们内线的熊谷兄弟都是190cm以上的长人,能突能投,能里能外…”三井道。

真田皱眉道:“能投三分?”

“那倒不能…不过他们的中距离投篮很有准头。”三井接道。

听到这里,林景星也来了兴趣:“他们的突破很犀利么?”

“只是典型的前锋式突破,不过他们动作较灵活罢了。”

“有我动作灵活么?”壬月雾插话道。

“怎么可能…只是比一般的内线球员灵活……”

“那就没什么可怕啦!”壬月雾不屑道,“充其量两个小角色罢了。”

这话一出,三井倒不好反驳了。毕竟他对林景星几人的实力从未看清过,忌惮非常。

“hohohe……壬月同学很有信心嘛!”安西笑道,“那你们就继续练习吧!记住,周六早上上课的时间,在学校集合。”

说完,安西又开始在场边当起了“饮茶佛”。

******

林景星开始安排人在半场画圈。圈不大,直径两米,有六个,是对称的,分别位于篮下零度角禁区线外两侧,禁区线外四十五度角两侧以及三分弧顶两侧。

安西远远地瞄了一眼,随即将林景星召了过来。

“林君,你是想让球队在进攻中使用挡拆战术么?”

“老师明鉴,确实…不过只有最简单的三种挡拆……”林景星解释。毕竟他知道安西指导球队时,崇尚让球员们自由发挥居多。

“hohohe……很好,就这样做吧!”安西没怎么考虑,竟然同意了。

林景星如释重负地松了口气。只要能用挡拆,木暮那几个外线苦练的跑位定点远投就有了用武之地。

众人被林景星分为了两队,一攻一防。

“无论何人,只要站在圈内或圈子附近,那么,就原地挡人,然后向弱侧移动。当然,禁区两侧四十五度的圈子有所不同,站到那里的人,可以挡人,也可以要位……接下来,训练正式开始!”

于是……

“对…赤木,挡人…木暮兜出来,注意自己的接球步伐,投……”

“九鬼,提上来,帮山田挡人…反跑…靠,别往人多的地方去挤,你这样把山田的突破路线都封死了……”

“别死站着,都移动起来…动起来……”

“好,双挡…不错……佐久间,到三分线四十五度角上,假投……传…给赤木啊……”

一场训练下来,除了指挥的林景星和吹罚的三井之外,其余诸人全都累得精疲力尽。

赤木强撑着走过来,道:“阿星,这种打法我的体力恐怕支撑不了一场啊!”

“这样的挡拆战术只是在战况胶着的时候用……”

“战况胶着时,不都该是王牌挺身而出么?”赤木疑道。

“若是有球队能阻止住这些战术,那才是王牌该出马的时候……”

听到林景星这个解释,赤木若有所思。

“hohohe……”

安西教练的笑声传来,林景星赶紧过去,道:“老师您有什么指示?”

“不止是进攻,防守你也会安排一些战术吧?”安西问。

“是的,教练。不过防守战术非一朝一夕可成,需长时间的磨合,我打算明天再传授给大家。”林景星回答道。

看了看渐晚的天色,安西道:“那今天就这样吧!”

候在一旁的中岛旋即宣布:“全体解散!”

次日,安西教练准时出现在篮球馆。

林景星也开始向大家传授球队防守的战术体系,其中最重要的一部分就是――防守轮转。

被人突破后补位,这是每个打了几年篮球的人都懂的道理,但补位后自己身后留下的空当该由谁来补,从什么线路来补,什么时机来补,这些恐怕就没有多少人清楚了。最多,只是有个模糊的概念,至于具体怎么做却毫无心得。

林景星就是要让众人知晓各种防守状况下的应对策略。当然,对手的棘手人物还是要靠专人或专门的临时防守计略来解决。这就是安西教练的问题了。

随着林景星的教授,反复的喝斥,各人不断地防守补位跑动练习,大家也渐渐有了那么点儿防守的感觉。时间,就在各种枯燥的篮球练习中飞速流逝……

转眼,周六到了。

篮球队全体在湘北校门前集合,之后乘国铁前往武里高校。

湘北是公立高中,一向对篮球这些外入运动不是太重视。

学校真正重视的是柔道、空手道等传统项目。因此不仅校柔道馆,空手道馆修建得比篮球馆好很多,出行也有专门的校车接送,甚至每年优秀的队员还能获得奖学金。

相比之下,湘北篮球部就寒碜多了,每年的活动经费少得可怜。虽然景星可以调来更高级的交通工具让众队友代步,但为了低调,首次出行打客场比赛,他还是随大流了。

一路舟车劳顿,辗转到了武里已近中午。

还是安西老头儿的面子比较大,武里的里见弘教练早为湘北一行安排好了饭店,至于比赛时间,定在了下午三点半(日本国中高校极少有学生食堂,下午一般放学时间在两点至三点之间,有的学生不吃午饭,但更多的是自带便当,稍微充饥)。

作为私立高中,武里高校的基础设施建设高出湘北一大块,整个校园很少见到木质建筑,篮球馆更是设施先进,比湘北的球馆华丽许多

武里贵为县内传统强队,之所以能够与长年孱弱的湘北队进行这场热身练习赛,恐怕更多的还是冲着安西教练这位前国手的面子。

一进篮球馆,武里的里见教练当即便迎了上来,并对安西教练毕恭毕敬地鞠躬施礼。这时湘北球员们才知道,原来里见的老师是安西教练的学弟。

看起来,安西教练还真是交友广阔啊!

接下来,两方队员站队,相互致敬。中岛更是作为代表向里见教练循例问候,而对方的队长熊谷太郎也不以为意地前来向安西教练问好。

双方都说了一些“多多指教”之类的场面话,毫无新意。

至于湘北的队服,早大半月林景星就安排好了。中岛是四号,林景星以副队长身份得了五号球衣。接下来六号是九鬼,七号是田山,八号是山田,九号是真田京,十号是北条达也,十一号是壬月雾,十二号是三井,十三号是赤木,十四号是木暮,十五号是佐久间龙一。

&^^%#灌篮之霸者10_第十章热身赛倒计时!更新完毕!

最新小说: 当霸总一家穿越到古代后庄静初褚南玹 云晴霍海 万古第一杀神苏玄 主角霍海云晴 燃情辣妻携宝归来沈蔓歌叶南弦 遮天之女帝的绊脚石 无敌古仙医叶飞 五宝爹地甜宠妈陆南烟顾北寒 极品龙婿龙辰(龙辰楚婉柔) 龙血丹尊叶辰(叶辰沈雁凡)