张乐的父亲是个话不多，但是不说废话的人，张乐有时有想法，父亲会告诉他别把什么都跟病联系到一起。
最近，张乐迷上了库尔曼，他虽然不想要那么硕大的体型，但是他渴望拥有强大的力量，这是从小的梦想。
“我只想我应该想的，这可能就是正能量吧，我再不把自己当病人了。”这可是张乐的多年体会，当年那个躺在床上14个小时胡思乱想的病人再不存在了。
练好写好是张乐的心愿，他知道自己只差一个目标了，那就是能挣些钱，这样家里会更好过了。
他现在每天在跑步机上快走一个小时，他觉得这是一种好的精神治疗，真的很管用。
无油无糖的饮食真的不好吃，可我还要减脂啊，不吃也得吃。何况一周只有三到四次这种饮食。
爸爸的话让张乐很受启发，自己能完成自己应该干的所有事情，而且会干的很好。
晚上吃火锅，这是张乐最喜欢的，也很健康适合健美。
我的卧推最大重量是80公斤3个，太逊了，我在三个月后要达到100公斤，这是一个标准。
练好和写好是张乐正在做的，他知道自己的人生不能再挥霍了，他不再年轻了。
孤独的战斗可以准确形容这个家伙的一生，他坚信自己会看到精神分裂症能彻底治愈的一天，那时他可以停药，可以娶妻生子，尽到一个儿子的责任。
“阿诺是最棒的，他战胜了一切不利的遗传条件，获得了奥赛冠军。”其实阿诺的锁骨并不宽，可是出色的三角肌和背阔肌使他看上去极其宽阔。
张乐每天需要喝10瓶左右的无糖可乐和大量矿泉水，这是因为他嘴里总是被药物弄的又干又枯，他的肚子因此也大了许多。
每周训练6天，每次训练都安排一个小时的快走，他现在在享受健美，没什么能阻挡他获得快感的。
“没准明天我会不快走了，这几天我总是感觉很累，这可不是我想要的感觉。”张乐想要的是精力充沛。
少喝一瓶无糖可乐就如同少抽一支烟，可以对健康和经济有利。
温和是张乐的性格，他伤害过别人，但那时他正在犯病，意识是糊涂的。可是谁又会听他的解释？他知道自己错了。
现在的心中只有积极的东西，完全不再被病态缠身，这要感谢医生和一直照顾自己的妈妈，还有自己那份勇敢的毅力。
人没有毅力将一事无成，张乐现在的状态好比一头下山的猛虎，他不惧怕任何困苦，一切都会被征服。
张乐想把自己的作品水平提高到能上架，可是写书是一门学问，如同健美一样急不得，你必须一组一组的做。
爽呆了，现在的生活就是这个样子，不愁吃穿和训练，药费能报销了，国家给了张乐出路，给了这个多难的孩子幸福。
不需要爱情，张乐现在就是这么想的，他不愿意生活被别的人所打破，何况自己还没有能力养活自己呢。
永远的积极与上进，永远不把自己当病人，这就是小张的哲学。