叶家，地处青峰镇东南，占地约有千亩之大，叶家除了前面有建筑物及广场，演练场外，在其后面，还有上几百亩大的后山群。
当叶辰走到叶家后山时，发现后山边缘处，有一石洞，石洞门口有两个叶家子弟正在看守。
石洞外面平台上，叶璇，叶锋此时已在此地等候，叶璇仍是一副平静模样，看不出喜和悲。叶锋此时脸上隐隐有些不甘，嫉恨之色，但有长老在，似是不好当面发作。叶文辉长老也在，待看到叶辰后，叶长老那严肃的声音随即响起。
“你们三人都已到齐，看那石洞，那里面便是洗炼池之所在，洗炼池的功效你们也是知道的，切不可贪婪，量力而为，记住，叶锋只能在洗炼池内修炼三日，叶璇修炼五日，叶辰可修炼七日，时间到时，我自会通知于你们，清楚吗？”
“是，长老。”包括叶辰在内都是恭敬应到。
“嗯，那你们去洗炼池吧，我会在此地守护。”
随即，叶辰三人便是进入了石洞内。
石洞并不大，约两间房子般大小，在洞内正中央有一口池潭，池潭长宽约五米左右，池潭碧光粼粼，深不见底，偶尔还会看见有“咕咚，咕咚”声响的水泡冒出。
一走进池潭，一股冷冽的温度纵然袭来，令得叶辰三人均是忍不住浑身一颤。
叶璇此时开口说道：“这池潭就是不凡，听闻在池潭内修炼，可伐经洗髓，亦可快速提升修为，此潭说也奇怪，无论你是什么元素均可在此修炼，但前提是要承受的起这寒潭的温度，听闻越潜入下面对功效越好，难怪长老说要我们不可贪婪，要量力而行。”
叶锋此时盯着叶辰说道：“某人才炼气四重，乃是依靠厉害的武技才夺得族比第一，池潭这般冰冷，某人别到时候需要我们来救，到时可别怪我见死不救。”
叶辰眉头微皱，对于叶锋讥讽的话语并未理睬，随即元素之力运转全身，冒着冰寒，纵身一跳，落入池潭。
叶锋看到叶辰并未理睬自己也不生气，似是知道会有这般结果一样，瞪大着双眼想要看叶辰出丑。
叶辰刚落入池潭，脸色便是一变，好冰冷的寒气，普通人怕是一入进来没过一会便会冻死吧，炼气一重，二重只怕都坚持不了多久，即便是现在自己炼气四重的修为，都有些难以承受，试想着还要在这里面修炼七日，叶辰随即露出苦笑。
为了修为，为了今后的梦想，坚持吧，叶辰随即拋却杂念，运转元素之力开始吸收着池潭内蕴含的冰寒之气伐经洗髓起来。
叶锋在看到叶辰在修炼起来，并未有受不了那冰寒之气，顿时冷哼一声，也不在迟疑，纵身跃进池潭，叶璇见之，也在叶锋后跳入池潭，两人的修为均比叶辰要高出不少，故而只感到冰寒，并未有那般想象的难以承受。
两人随即潜入水下，叶璇潜在距水面三米处便停了下来，叶锋在大概也在三米处停了下来，显然这已是他们的极限，旋即两人心神一凝，微闭双眸，而后专心修炼起来。
叶璇跟叶锋也跳下来的时候，叶辰亦是睁开了双眼，看了一眼，见他们在水下修炼时，心神合一，继而闭目，继续潜修起来，一时间，石洞内竟显得异常的安静。
时间慢慢而过，一天后，叶辰被冰冷刺骨的寒意给惊醒了，虽然一直都有吸收寒气伐经洗髓，奈何洗炼池的寒意太过寒冷，即便叶辰以炼气四重修为都无法忍受了。
看着水下两人，都是在闭目潜修，显然并没有被寒意所侵醒，叶辰也知道是自己的修为太低才导致被寒意给侵醒，之前叶家小辈基本都是炼气六重或者炼气七重才能在洗炼池伐经洗髓，此次自己已炼气四重便进入这里修炼，故承受不住也是应该的。
“机会难得，不能就这样放弃，一定要坚持住。”叶辰自我鼓励。
而后心神检查全身，再沉入丹田，此时丹田内那金黄色的蒙蒙雾气团已由当初黄豆般大小已经拓展到了拇指般大小了。
“身体感觉有些不一样了，还有我现在的修为隐隐快要突破到炼气五重了，这洗炼池，果然不一般，继续加油！”叶辰双眼射出金光，紧握双拳，显然一天时间的修炼令叶辰得到了莫大的好处。
不再浪费时间，迎着冰冷刺骨的寒意继而沉入距离水下两米处，叶辰发现此时已到身体的极限了，旋即闭目，继续引导着寒气洗伐全身筋骨，同时，亦是吸收着池潭内雄浑的元素之力提升修为。
终于，在叶辰进入池潭修炼的第二天，叶辰成功的进入炼气五重了，突破并未让叶辰停止修炼，而是更加努力的吸收池潭内的元素之力来努力提升修为。
进入炼气五重的叶辰此时已潜入距离水面也有三米处了，跟叶璇叶锋处在同一位置了。
当第三天过后，叶锋被叶文辉长老叫了出去，叶辰从叶锋浑身散发元素之力的波动来看，叶锋怕是已经到了炼气七重巅峰了，怕是要不了多久便能进入到炼气八重了。
第五天时间过后，叶璇也是被叶长老给叫了出去，叶璇本就在炼气七重好些时日了，此时在洗炼池内又再度修炼了五天，此时的叶璇已成功的进入炼气八重，并且已经彻底的稳固在了炼气八重。
此时，池潭就只剩叶辰一人了，再次一天后，也就是叶辰在洗炼池内修炼的第六天，叶辰终是突破到了炼气六重，感觉着体内澎湃的元素之力，叶辰异常的兴奋。
“炼气六重了，应该能潜入的更深了吧。”继而叶辰向下继续游去。
当潜入水下约五米处，叶辰发现此时已经到了极限，金木元素之力的供给已经没用了，此时已经没有了别人，只有自己一个人，叶辰突然想到，是不是还可以用其它的元素之力继而引导吸收呢？
想到这，叶辰也疯狂运转起来，丹田内的蒙蒙雾气团慢慢地吸收着这池潭内的元素之力，在其吸收的同时，叶辰感觉现在水下五米处并没有刚刚的那般压迫了，故而继续向下游去。
六米……七米……八米，当叶辰游到十米处，终于感觉到了压迫，再次的前进了两米，叶辰已到了极限，嘴角一笑，还有一天的时间，继续努力修炼。
洗炼池水下十二米处，一个人影停留在这，这人影黑发飘飘，双手合十，眼睛微闭着，虽外面看不出任何动静，但此刻，这人影体内却在发生着剧烈的变化。
当叶辰在水下十二米处开始修炼时，突然，叶辰感觉到了体内筋骨以及体质都在发生着巨大的变化。
“怎么回事？刚在五米处时虽然感觉筋骨跟体质有些变化，但未曾有这般明显啊，难道是因为我在池潭下十二米的缘故？叶璇姐也说过，潜入的越深，对己身便越好，叶家炼气期间的人即便是炼气九重，怕都是潜入不了六米之下吧，此刻自己潜入到了十二米，还全靠那雾气团的缘故。”
叶辰也搞不懂体内那雾气团究竟为什么会有这般功能，隐隐有感觉到自己体内的雾气团跟别人的不一样，至于有什么不一样，叶辰并不清楚。